17 hábitos simples que te ayudarán en el futuro a partir de ahora

¿Cuáles son los hábitos o cosas simples  que podemos hacer hoy para ayudarnos a nuestro futuro en los próximos años? Uno de los hilos recientes de Quora estaba lleno de pensamientos y planes tan profundos que, en realidad, se estaba dirigiendo a un estudiante de Física de 23 años, pero puede aplicarse a todos.

A continuación se detallan los hábitos simples para llevar:

1. Elija un pasatiempo deportivo que pueda hacer a lo largo de los años:

 

Comience a partir de hoy, inicie una actividad atlética , de lo contrario, tendrá que llevar un estilo de vida inmóvil en la universidad y continuar de la misma manera en la oficina: le hará cosas terribles a su actitud , espalda y agallas. Tu trabajo de oficina intentará matarte. Y es asunto tuyo evitar que eso suceda. -David Cannon

2. Escriba los puntos clave sobre lo que hizo durante el día:

Esto puede sonar poco importante, pero le mostrará un mensaje claro sobre cómo pasó su día. La investigación de Harvard Business School demuestra que la reflexión al final del día de una escritura de 15 minutos puede hacer que sea mucho más productivo en el trabajo. -Stan Hayward

3. Hable con un extraño todos los días:

Extraños = oportunidad . Oportunidades para conocer a un extraño, hacer nuevos amigos, obtener nuevas ideas, y sobre todo para salir de ese miedo a hablar con extraños, iniciar una aventura comercial, y muchos más. Son las personas que pueden predecir tu carrera, tu felicidad y tu salud, así que expande tu red tanto como puedas. -Ashraf Sobli

4. Aprende a ser un buen oyente:

Algunas personas tienen la costumbre de hablar de sí mismas, además les encanta. Entonces, desarrolle sus habilidades de escucha mientras lo hacen. -Charles Tips

5. No pierdas tiempo:

La vida es una colección de días, días de horas, horas de minutos y minutos de segundos. Y cada segundo tiene su propio valor que cualquiera no puede entender al perderlo. Hay tantos para obtener en la vida si el tiempo se utiliza a la perfección . -Anónimo

6. Encuentra la felicidad en el cumplimiento de tus sueños:

Evite el “plan de vida demorado”. Es mejor encontrar la manera de hacer lo que le gusta hoy, en lugar de ” hacer lo que tiene que hacer ” de vez en cuando “haciendo lo que quiera” en algún momento borroso en el futuro. -Dan Lowenthal

7. Construya amistades fuertes y sea amable con las personas:

Eres más como tus amigos de lo que piensas. Establezca una amistad que sea muy fuerte y que refleje una actitud amable hacia todos. -Edina Dizdarevic

8. Extiende tus experiencias:

Si transforma las experiencias de su vida, sus ideas serán más creativas y podrá relacionarse mejor con las personas . – Dan Lowenthal

9. Ahorre dinero:

 

Manténgase a un lado un poco con cada sueldo neto, y continúe haciéndolo regularmente, entonces no se lo pierda. -India LJ Mitchell

10. Beba con personas mayores:

Han vivido y vivido sus vidas, para que puedan contar su historia . -Ben Hinks

11. Comienza a meditar:

 

Este hábito le enseña a su cerebro a ser capaz de lidiar con la locura de cada día. -Anónimo

12. Aprende a trabajar con vergüenza y duda:

Como sociólogo, Brene Brown ha demostrado que todos experimentan estas emociones, pero pocas personas aprenden a manejarlas de manera saludable. -Diego Mejia

13. Salga afuera:

Ni siquiera es un poco difícil permanecer en casa todo el tiempo. Ir por caminatas . Los psicólogos emocionales han demostrado que un poco de “baño en el desierto” puede ser una herramienta contra el cansancio y la depresión. -Stephen Steinberg

14. Conozca a personas que son diferentes a usted:

Si eres un progresista , hazte amigo de los conservadores . Si formas parte de Occupy Wall Street, hazte amigo de un banquero . Conozca el ratón de un país, si es un ratón de la ciudad. ¿Por qué? Hay muchas razones para esto, una de ellas es que tomamos mejores decisiones en diversos grupos. -Judy Tyrer

15. Fechar todo:

Si te contactas con una persona, tomas notas durante una reunión o llenas la nevera, es útil en algunos aspectos, que no puedes predecir, para saber la fecha en que sucedió algo. -Dee Vining

16. Leer novelas:

 

Ficción es una novela de ” simulación cognitiva y emocional ” que te enseña cómo entender las experiencias de vida de otras personas. -Anunay Arunav

17. Establecer metas mínimas:

Algunos de los hábitos simples para  leer 15 páginas al día , hacer 20 flexiones, usar hilo dental y muchos más. De esta forma, puede reducir proyectos colosales para tareas de un día. -Christopher Webb

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Categorías Vida sana

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