17 hábitos simples que te ayudarán en el futuro a partir de ahora

¿Cuáles son los hábitos o cosas simples  que podemos hacer hoy para ayudarnos a nuestro futuro en los próximos años? Uno de los hilos recientes de Quora estaba lleno de pensamientos y planes tan profundos que, en realidad, se estaba dirigiendo a un estudiante de Física de 23 años, pero puede aplicarse a todos. A continuación se detallan los hábitos simples para … Leer más

10 alimentos ricos en potasio para agregar a su dieta

Hoy en día, mantener una dieta equilibrada es difícil. Tienes que marcar todos los recuadros para confirmar que tu cuerpo funciona adecuadamente, ya que consume suficiente proteína y fibra para beber suficiente agua. En el potasio concord, a menudo se pasa por alto un mineral que hace de todo, desde regular los niveles de fluidos del cuerpo hasta ayudar a los músculos … Leer más

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